Етикет / физическа активност / 15 резултата
Дори умерените упражнения могат значително да увеличат размера на мозъка
07 октомври 2022 в 00:0150520
Дори умерените упражнения могат значително да увеличат размера на мозъка. А ефектът е по-силно изразен в областите на мозъка с висока потребност от кислород.
Упражненията поддържат тялото и ума здрави, но малко се знае за това как и къде физическите упражнения влияят на...
Защо и как физическата активност е вградена в човешката биология
24 ноември 2021 в 00:0199280
Почти всеки знае, че упражненията са полезни - те поддържат мускулите и ставите ни здрави, предпазват ни от определени заболявания.
Но защо...
Колко упражнения са ви необходими, за да „компенсирате“ един ден на седене
03 септември 2021 в 07:46127910
Знаем, че прекарването на час след час в седнало положение не е добро за нас, но колко упражнения са необходими, за да се противодейства на...
Краткосрочни и дългосрочни ефекти от компютърните игри (видео)
24 септември 2020 в 10:44114940
През последните десетилетия компютърните игри се превърнаха в една от най-популярните форми на забавление в световен мащаб, като...
Работата на бюро може да запази ума ни гъвкав по-късно в живота
10 юли 2020 в 07:5522810
Хората на работни места, които изискват по-малко физическа активност като работа на бюро, е по-вероятно да се справят по-добре с когнитивни...
Има връзка между физическата активност, желанието за пушене и качеството на съня
10 декември 2018 в 00:0037900
По-лошото качество на съня е свързано с по-силни симптоми на абстиненция и желание за пушене на цигари при пушачи, според изследване,...
Човешкият мозък е програмиран за мързел
20 септември 2018 в 14:3296340
Нашият мозък е програмиран за мързел - той се опитва да избегне физическата активност и предпочита тялото да остане в покой....
Не отстъпвайте мястото си в трамвая на възрастните, вредно е за здравето им
20 октомври 2017 в 12:1281601
Като предлагаме мястото си в транспорта на възрастните хора, всъщност вредим на тяхното здраве.
Увеличаването на физическата активност...
10 фитнес мита, от които има повече вреда, отколкото полза
12 юли 2017 в 02:22254212
Независимо от целта ви - за здраве, да отслабнете или за удоволствие - може да се натъкнете на много фитнес съвети, че няма да ви помогнат, а...
Кoи спортове удължават живота
01 декември 2016 в 11:25286160
На базата на анализ на голям набор от медицински данни, учени установиха заниманията с кои спортове удължават живота, и кои - не.
Статията с...
Руски психолози ще правят футболистите по-добри
25 март 2016 в 14:2720270
Психолози от Московския държавен университет са открили как чрез засилване на дадени качества за сметка на други, могат да направят...
Рак е имало и през 18-ти век
02 март 2016 в 16:4086537
Израелски и унгарски учени са открили генетична предразположеност към рак на дебелето и правото черво при мумия от XVIII век. Новината е с...
Ниската физическа активност има връзка с намаляването на обема на мозъка
11 февруари 2016 в 13:3279591
Ниската физическа активност в средна възраст може да доведе до по-малък размер на мозъка 20 години по-късно, според проучване, публикувано в...
Близо ли е хапчето, с което ще слабеем, без да се потим
15 октомври 2015 в 14:5649521
Няма хапче, с което да отслабнем и да станем по-здрави, с по-силно тяло без физическо натоварване и усилени тренировки.
Но науката не стои на...
Да въртим педали под бюрото
12 август 2015 в 10:5264460
Използването на преносим велоергометър, непосредствено под бюрото, намалява теглото на офис работниците, подобрява тяхната концентрация...
