Етикет / кардио / 1 резултат
Може да тренираме пет пъти по-малко време и да подобрим здравето си (видео)
30 април 2016 в 08:35103440
Хората, които твърдят, че нямат време да тренират вече нямат никакво оправдание.
Ново проучване установи, че само 1 минута упражнения на границата на издръжливостта, разредени с още 9 минути леки упражнения, могат да заменят 50-минутна умерена тренировка - резултатът за...
