Етикет / HIIT / 1 резултат
15 минути от този вид упражнения могат да подобрят здравето на сърцето
28 април 2021 в 11:0287580
Високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) стават все по-популярни през последните години поради не малко причини - не изискват много време, колкото обичайните тренировки (за някои са достатъчни и по-малко от 10 минути), а изследванията показват, че подобряват...
