Не всяка загуба на тегло е полезна: Откритие, което може да удължи живота ви

Ваня Милева Последна промяна на 05 септември 2023 в 00:00 5346 0

Според проучване, ръководено от Калифорнийския университет в Сан Диего, по-възрастните жени, които са запазили теглото си след навършване на 60, имат по-голяма вероятност да живеят до 90 или повече, което се нарича

Кредит Pexels, Public Domain Certification

Според проучване, ръководено от Калифорнийския университет в Сан Диего, по-възрастните жени, които са запазили теглото си след навършване на 60, имат по-голяма вероятност да живеят до 90 или повече, което се нарича "изключително дълголетие". Тези жени имат 1,2 до 2 пъти по-голяма вероятност да достигнат този крайъгълен камък в сравнение с тези, които са загубили 5% или повече от телесното си тегло.

По-възрастните жени, които поддържат телесното си тегло след 60-годишна възраст, е по-вероятно да достигнат изключително дълголетие в сравнение с тези, които са загубили 5% или повече от теглото си, установи проучване, което противоречи на обичайните препоръки за загуба на тегло при по-възрастни жени.

Напълняването пък не повлиява на шансовете за постигане на дълголетие.

Според проучване, ръководено от Калифорнийския университет в Сан Диего, по-възрастните жени, които са запазили теглото си след навършване на 60, имат по-голяма вероятност да живеят до 90 или повече, което се нарича "изключително дълголетие". Тези жени имат 1,2 до 2 пъти по-голяма вероятност да достигнат този крайъгълен камък в сравнение с тези, които са загубили 5% или повече от телесното си тегло.

Проучването, публикувано наскоро в Journal of Gerontology: Medical Sciences, анализира връзката между колебанията в теглото в по-късен етап от живота и дълголетието сред 54 437 жени след менопауза, участващи в Инициативата за здраве на жените. Това дългосрочно проучване има за цел да изследва първопричините за хроничните заболявания при жени в постменопауза. По време на периода на проследяване 30 647 участници, или 56%, са доживели до 90-годишна възраст или повече.

Жените, които са загубили поне 5% от теглото си, са по-малко склонни да постигнат дълголетие в сравнение с тези, които са постигнали стабилно тегло. Например жените, които неволно са отслабнали, са имали 51% по-малка вероятност да оцелеят до 90-годишна възраст. Но наддаването с 5% или повече тегло в сравнение със стабилното тегло не е свързано с изключително дълголетие.

"Много често е за по-възрастните жени в Съединените щати да са с наднормено тегло или затлъстяване с диапазон на индекс на телесна маса от 25 до 35. Нашите констатации подкрепят стабилното тегло като цел за дълголетие при по-възрастните жени", обяснява първият автор Аладин Шадяб (Aladdin Shadyab), доцент във Факултета по обществено здраве и наука за човешкото дълголетие в Калифорнийския университет, Сан Диего.

"Ако възрастните жени открият, че губят тегло, когато не се опитват да отслабнат, това може да е предупредителен знак за влошено здраве и показател за намалена продължителност на живота."

Констатациите показват, че основните препоръки за загуба на тегло при по-възрастните жени може да не им помогнат да живеят по-дълго. Но авторите предупреждават, че жените трябва да се вслушват в медицинските съвети, ако се препоръчва умерена загуба на тегло за подобряване на тяхното здраве или качество на живот.

Данните разширяват нарастващите изследвания, свързващи връзката между промяната на теглото и смъртността. Трябва да се отбележи, че това е първото голямо проучване, което изследва промяната на теглото по-късно в живота и връзката й с дълголетието.

Справка: “Association of Later-Life Weight Changes With Survival to Ages 90, 95, and 100: The Women’s Health Initiative” by Aladdin H Shadyab, Ph.D., JoAnn E Manson, MD, DrPH, Matthew A Allison, MD, MPH, Deepika Laddu, Ph.D., Sylvia Wassertheil-Smoller, Ph.D., Linda Van Horn, Ph.D., RDN, Robert A Wild, MD, MPH, Ph.D., Hailey R Banack, Ph.D., Fred K Tabung, Ph.D., Bernhard Haring, MD, MPH, Yangbo Sun, MD, Ph.D., Erin S LeBlanc, MD, MPH, Jean Wactawski-Wende, Ph.D., Meryl S LeBoff, MD, Michelle J Naughton, Ph.D., MPH, Juhua Luo, Ph.D., Peter F Schnatz, DO, Ginny Natale, Ph.D., Robert J Ostfeld, MD, MSc and Andrea Z LaCroix, Ph.D., 29 August 2023, Journal of Gerontology. DOI: 10.1093/gerona/glad177

Източник: Not All Weight Loss Is Good: The Counterintuitive Finding That Could Extend Your Lifespan, UCSD

Най-важното
Всички новини
За писането на коментар е необходима регистрация.
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!

Няма коментари към тази новина !