Четенето на книги в напреднала възраст удължава живота

Хората, които редовно четат книги, живеят средно почти две години по-дълго, отколкото тези, които не отделят време за четене. Това констатира ново проучване на учени от университета в Йейл, публикувано в списание Social Science&Medicine.

Мащабното изследване, което продължи около 12 години, обхвана 3635 души над 50 години. Участниците са разделени на три групи: първата не чете изобщо книги, втората група чете около три часа на седмица, третата - повече от три часа на седмица, разказва The Guardian.

Изследователите са отчели фактори като възраст, семейно положение, заетост и здраве.

Резултатите показват, че повечето от читателите на книги са жени с висше образование.

След няколко години е установено, че участниците от втората група, тези, коитп четат книги три часа на седмица, живеят средно 17% по-дълго от тези, които не четат изобщо книги. Но последната група, на интензивно четящите, живеят 23% по-дълго, отколкото нечетящи .

Подобна връзка е установена и сред онези, които четат вестници или списания, разликите не са толкова изразени, както при книгите.

Данните за продължителността на живота са коригирани според нивото на благосъстояние, образование, когнитивни способности, както и много други параметри.

^{Картина на Jacek Yerka.}

Изследователите предполагат, че ефектът се дължи на това, че четенето стимулира умствената дейност и облегчава стреса.

"Умствената дейност може да обясни защо лексиката, мисленето, концентрацията и уменията за критично мислене се подобрява с четенето на книги", пишат учените в статията. Освен това книгите "стимулират емпатията, социалното възприятие и емоционалната интелигентност - все когнитивни процеси, които могат да доведат до по-голяма преживяемост", отбелязват те.

Още по темата

08/08/2016

Човекът

Дали да си китаец или евреин е гаранция за успех

17/07/2016

Животът

Човекът, който живее без 90% от мозъка

03/07/2016

Медицина

Синдром на саванта - как увреждане на мозъка може да доведе до гениалност (видео)

29/05/2016

Математика

Илюзии на възприятието на случайността