Ниската физическа активност в средна възраст може да доведе до по-малък размер на мозъка 20 години по-късно, според проучване, публикувано в онлайн изданието на медицинското списание Neurology, съобщава Science Daily.
"В нашето изследване открихме пряка връзка между ниската физическа активност и намаляването на мозъка десетилетия по-късно, което е показател за ускорено стареене", - заяви Никол Спартано (Nicole Spartano) от Бостънския университет.
В изследването са участвали 1583 души със средна възраст 40 години, без деменция или болест на сърцето. С помощта на магнитно резонансно образно изследване на мозъка и измерване на показателите на физическа активност (максимално усвояване на кислорода на бягаща пътека), учените оценяват здравословното състояние на участниците и обема на мозъка им.
След 20 години, учените са проверили отново здравето на участниците в изследването. Проучването показва, че хората с лоша физическа активност са имали след 20 години по-малко обем на главния мозък, отколкото техните по-активни връстници. Освен това хората, чието кръвно налягане и сърдечен ритъм са по-високи по време на тренировка, също са по-склонни да имат по-малки обеми на мозъка две десетилетия по-късно. Спартано отбеляза, че хората с лоша физическа форма, често имат по-високо кръвно налягане и сърдечен ритъм като следствие на ниски нива на физическа активност.
Поради тази причина, лекарите препоръчват хората на средна възраст по-често да спортуват.
Спартано отбелязва, че проучването е наблюдателно. То не доказва, че лошата физическа форма води до загуба на обем на мозъка, а само корелация между тях.
"Все още не е проучено в голям мащаб, но тези резултати показват, че активността в средна възраст може да бъде особено важна за милиони хора по света, които вече имат симптоми за сърдечно-съдови заболявания", заяви Никол Спартано.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
11.02 2016 в 23:19
Последни коментари
1000-годишен амулет, открит в Русия, съчетава християнски светец с Горгона Медуза
Памет на водата или как ни промиват мозъка
Необикновена космическа експлозия, случваща се веднъж на хилядолетие
Памет на водата или как ни промиват мозъка
Произходът на мартеницата трябва да се търси далече - в Индия и Древна Гърция