Проф. д-р Аспарух Илиев: Как да се предпазим от летните инфекции и други здравни проблеми

Отново предстоят летни инфекции, свързани с голямото ни придвижване по морето, почивки и пр (включително и Гърция). Този тип инфекции се дължат основно на немити ръце, а оттам замърсяване на храните и водите, обяснява в социалните мрежи д-р Аспарух Илиев, професор в Университета във Фрибург, Швейцария.
.

Кои са най-честите проблеми?

Вирусни и бактериални инфекции, предисвикващи разстройство и повръщане

Най-често имаме разстройство, със или без температура, които могат да са вирусни (например норовирус, често в затворени колективи). Норовирусът се предава от човек на човек, болен в кухнята на ресторанта може да зарази много други посетители. Затова - миене на ръце в кухните, след тоалетна, а ако сте болни, останете си вкъщи. Проявява се до 4 дни след контакта с остро гадене и повръщане. Вирус е, трябва да се преболедува.

Кампилобактерът е друг причинител, този път бактерия - отново в същия времеви прозорец, като заразата е от храни, често недобре сготвени, често пилешко, млечни продукти, както и контакт с животни. Има разстройство, температура, болки по тялото, често се нарича "летен грип". Може и да има повръщане. Но не е вирус, а е бактерия. Може да се проточи няколко дни, бавно се възстановява човек. По-рядко с разстройство (понякога с кръв) може да предизвика и друга бактерия - шигела.

Ешерихия коли (главно от храни, по-често воднисто разстройство по-рядко с температура), салмонела (месо и яйчени продукти, с температура). Понякога може да има и само токсини (остатъци от бактерии) като, например, тези от стафилокок, в яйчени кремове, който може в рамките на няколко часа да предизвика рязко експлозивно разстройство и повръщане. Преминава бързо, но човек се чувства като парцал. Със сигурност изпускам някои.

Правилото е да се пият МНОГО течности, това е ключът. Независимо колко много се повръща и колко силно е разстройството. Не пийте без лекарско предписание имодиум (лоперамид), който "запича" - целта е да се прочисти чревният тракт, не да се "запечатва". Също не се препоръчват рутинно антибиотици, защото очистването спонтанно е достатъчно ефективно, а антибиотиците могат да създадат резистентност и парадоксално не скъсяват болестта. Колегите да преценяват внимателно и да избягват старата концепция за "ампула гентамицин".

Други болести

В Гърция на места има и единични случаи на западнонилска треска, както и кърлежи, пренасящи лаймска болест и кърлежов енцефалит (за последния има ваксина). Това са други сериозни болести, но много ясно различими от хранителните проблеми, които засягат стомашно-чревния тракт.

Пазете се вечер от комари (покривайте тялото и ползвайте репеленти), а при екскурзии в гората или полето се проверявайте за кърлежи. Ако спите на тревата, гледайте и по главата. Във висока трева с дълги ръкави и панталони, добре затворени.

Как да се предпазим

За да се пазите:

• мийте често ръце;
• ако сте болни, стойте си вкъщи, особено ако имате разтройство.
• ако получите гадене, повръщане, диария - останете на хладно вкъщи и пийте много течности
• не забравяйте, дори да сте болни и да повръщане, да си вземате лекарствата за хроничните болести. Единствено ако падне много кръвното ви от тежко обезводняване, може да намалите диуретиците и лекарствата за кръвно, докато възстановите течностите, но най-добре консултация с лекар.
• не яжте сурови и недобре сготвени месни храни, избягвайте сурови яйчени десерти и млечни кремове в горещото време.
• в природата, въпреки че е топло, бъдете с дълги панталони, не спете в тревата и при нужда ползвайте репеленти.

И нещо важно за здравето без да е инфекция - избягвайте силното обедно/следобедно слънце и ползвайте кремове с висок защитен фактор. Децата също.

Специфично за Гърция: някои доста екзотични, но неприятни инфекции, които CDC и ECDC отбелязват като важни: като лайшманиозата, която се предава от ухапване от насекоми, често като незарастваща раничка на мястото на ухапване, изключително рядко може да стане и системна, но е много неприятна и винаги вече трябва да се мисли и за нея; хепатит А ("жълтеница", наричан от гастроентеролозите "хрема на черния дроб", но все пак неприятна болест). 

Още по темата

02/01/2022

Медицина

Съветва д-р Аспарух Илиев: 10 критерия за усложнение от COVID-19

10/09/2021

Медицина

Д-р Аспарух Илиев: Пренасят ли COVID-19 ваксинираните както неваксинираните

05/07/2021

Медицина

Д-р Аспарух Илиев: Не можем да изключим изостряне на ситуацията в рамките на следващите два месеца

16/04/2021

Медицина

Крие ли опасност поставянето на втора ваксина от друг производител? Отговаря д-р Аспарух Илиев