Етикет / тренировка / 4 резултата
Пиете заради стрес? Едно просто упражнение може да помогне (аудио)
22 ноември 2019 в 12:352580
Ново проучване предоставя доказателства, че кратко дихателно упражнение може да потисне импулса за търсене на алкохол, съобщава PsyPost.
Откритието е публикувано в списание Addictive Behaviors.
„Предишната ни работа показа, че хората, които посягат към алкохола, за да се справят...
36-те упражнения, които горят най-много калории на час (видео)
22 януари 2018 в 00:00110231
Има много неща, които ни насочват каква схема за упражнения да изберем - да отговарят на потребностите на тялото ни, да ни харесват и да ни...
Най-доброто упражнение за мозъка, според учените
30 май 2017 в 00:00184880
"Искате ли най-естественият начин да повдигне настроението ви, да подобри на паметта ви, а и да защити вашия мозък срещу свързания с...
Може да тренираме пет пъти по-малко време и да подобрим здравето си (видео)
30 април 2016 в 08:3576300
Хората, които твърдят, че нямат време да тренират вече нямат никакво оправдание.
Ново проучване установи, че само 1 минута упражнения на...
