Етикет / бягане / 10 резултата
36-те упражнения, които горят най-много калории на час (видео)
22 януари 2018 в 00:00187061
Има много неща, които ни насочват каква схема за упражнения да изберем - да отговарят на потребностите на тялото ни, да ни харесват и да ни влияят достатъчно здравословно.
Някои видове физическа активност изискват повече енергия, изгарят повече калории. Трябва обаче да...
10 фитнес мита, от които има повече вреда, отколкото полза
12 юли 2017 в 02:22217212
Независимо от целта ви - за здраве, да отслабнете или за удоволствие - може да се натъкнете на много фитнес съвети, че няма да ви помогнат, а...
Бягането наподобява пушенето на трева
30 декември 2016 в 10:00118271
Интензивните тренировки може да не са приятни за тези, които не са свикнали с тях, но имат поне една положителна страна - усещането за...
Какъв е пределът на човешката реакция и как бързината й определя шампионите
17 август 2016 в 12:1632430
В неделя Майкъл Фелпс едва не доведе до дисквалифициране на щафетния плувен отбор на 400 метра за мъже. Реакцията му след като неговият...
Защо златният медал на 400 м бе толкова изключителен
16 август 2016 в 10:4357360
Южноафриканският бегач Вайде ван Никерк (Wayde van Niekerk) взе златен медал на 400 метра на олимпиадата в Рио и това бе изключителен подвиг, но не...
В бъдеще само ГМО-спортисти ще чупят рекордите
11 август 2016 в 10:3842620
Учените смятат, че човечеството за дългите години спортни състезания е достичнало предела на възможностите на човешкото тяло. Ако Юсейн...
Дали маратонките не ни пречат да бягаме
07 август 2016 в 10:2060711
Екип изследователи от Университета на Куинсланд установи, че маратонките променят естествената механика на краката при бягане.
В своята...
Как да постигнем успех в тичането, а и не само
18 февруари 2016 в 17:5072290
Как можем да сме по-успешни в тичането, плуването и скачането, както и как можем да постигаме успехи и в други сфери на живота? Оказва се, че...
Еуфорията от интензивно физическо натоварване може би не се дължи на ендорфини
09 октомври 2015 в 16:0063900
Всеки бегач познава чувството, комбинация от възторженост и спокойствие, след интензивна тренировка. Може би сте чували, че това чувство,...
Според физиката лекоатлетите може би бягат погрешно (видео)
29 септември 2015 в 10:11151882
Може да се окаже, че бегачите бягат погрешно. Леко различна поза може да осигури на бягащите или ходещи хора допълнителен тласък от...
