Сезонът на изпотяването настъпи и с него стана отново актуален въпросът: Вредни ли са съдържащите алуминий антиперспиранти и дезодоранти?
Краткият отговор, който дава д-р Андреа Лав - имунолог и микробиолог - е: дезодорантите и антиперспирантите, съдържащи алуминий, са безопасни за употреба и не причиняват безбройните здравословни проблеми, което им приписват.
Защо използваме антиперспиранти и дезодоранти?
Хората се потят в по-високи концентрации през подмишниците като механизъм за регулиране на температурата. Когато се потим, тази течност се изпарява от кожата. Енергията (под формата на топлина), която е необходима за превръщането на течната пот във водна пара, така топлината се прехвърля във водната пара и в резултат се чувстваме по-прохладно.
Това се нарича изпарително (адиабатно) охлаждане. Обикновена физика.
В същото време обаче химичните вещества в потта могат да служат като храна за бактериите, намиращи се по кожата ни. Метаболизмът на тези вещества може да доведе до странични продукти с не особено приятен аромат.
Има 2 основни типа потни жлези: екринни и апокринни.
Екринните жлези се намират в цялото ни тяло и произвеждат пот, съставена предимно от вода и соли. Екринните жлези се активират, когато ни е горещо, по време на физическо натоварване и когато сме стресирани.
Апокринните жлези се намират предимно в области с концентрирани космени фоликули, като подмишниците и слабините. Апокринната пот включва вода и соли, но също така съдържа протеини и липиди. Апокринните жлези се активират по време на пубертета.
Източник: Mayo Clinic
Миризмата под мишниците или телесната миризма, е резултат от бактериалния метаболизъм на тези вещества в потта.
Важно е да си примпомним нашата кожа има микробиом с ключови видове от родовете бактерии Corynebacterium, Staphylococcus и Micrococcus. Когато тези бактерии използват протеините и липидите като хранителни източници, те произвеждат други химични вещества като метаболитни странични продукти, включително летливи органични съединения, които имат миризми. Те включват мастни киселини като 3-метил-2-хексенолова киселина и серни съединения като тиоалкохоли.
Летливото органично съединение е фраза, която често се използва с намека, че това голямо семейство химични вещества са по своята същност опасни, фразата просто означава, че веществото е въглеродсъдържащ химикал, който се изпарява при стайна температура.
Дезодорантите и антиперспирантите помагат за справяне с миризмите и потта, които произвеждаме
Нека бързо да изясним разликата между дезодоранти и антиперспиранти:
Дезодорантите са предназначени да намалят интензивността на миризмите и не се борят с обема или количеството, което някой изпотява. Миризмата под мишниците се причинява от метаболитните процеси на бактериите, които живеят върху кожата ни, така че дезодорантите обикновено съдържат съставки, които се борят със самите бактерии: антимикробни съединения като алкохоли, триклозан и други антибактериални вещества. Дезодорантите могат също да включват ароматизиращи химикали, които помагат за маскирането на остатъчната миризма.
Антиперспирантите са предназначени да намалят количеството на самата пот. Като следствие от това се намалява и миризмата, тъй като има по-малко пот, с която бактериите да се хранят. Този процес се улеснява чрез различна химическа реакция: една със съставките в антиперспиранта и водата в потта.
Алуминиевите соли са активната съставка в антиперспирантите, но не и в дезодорантите.
Антиперспирантите използват соли - химическият термин за йонни съединения - за намаляване на обема на потта. Тези соли обикновено са алуминий-съдържащи съединения като алуминиев хлорид, алуминиев хлорохидрат или алуминий-циркониев тетрахлорохидрекс глицин (Aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly).
Когато солите се нанасят върху кожата, те се разпространяват през порите на потните жлези. Солите реагират с водата в потта и се разтварят от разпръскващо се твърдо вещество в гелообразно вещество, което покрива и запушва потните жлези. Тази тапа намалява обема на потта, която може да излезе от потните жлези. Това е временен процес и антиперспирантът не се абсорбира от кожата.
Днес много продукти са комбинирани антиперспиранти и дезодоранти. Те ще съдържат комбинации от двата продукта за намаляване както на самата пот, така и на миризмата.
Алуминиевите соли не съдържат елементарен метал алуминий
Повечето от твърденията, свързани с вредите от антиперспирантите, се въртят около алуминия. И макар тези твърдения да звучат страшно, те са напълно неверни. Нещо повече, те бъркат елементарния или метален алуминий с алуминиевите соли, съдържащи се в антиперспирантите.
Спомнете си, че химическите съединения не са сбор от елементарни части. Идентичността, природата, поведението и метаболизма на тези химикали се променят, когато са в съединение.
Да вземе за пример готварската сол: друго йонно съединение с метален йон (натрий) и халогенен газ (хлорид), а съединението е много по-различно от елементарния метал натрий и елементарния хлорен газ.
Същото важи и за тези съставките против изпотяване: металният йон, алуминиевият йон е Al3+ и това не е едно и също като елементарния алуминий. Алуминиевите йони реагират с отрицателните йони, за да образуват соли. Например, Al2 Cl(OH)5 (диалуминиев хлорид пентахидроксид) съдържа (2) Al3+ положителни йони и Cl(OH) 5 (с 6- отрицателни заряди).
Имайте това предвид, когато ви говорят за "алуминий в дезодорант".
Алуминият е навсякъде.
Алуминият е най-разпространеният метал на Земята и съставлява около 8% от масата на Земята. Възрастните естествено имат между 30 до 50 милиграма алуминий в тялото си във всеки един момент от живота им. Алуминият - предимно под формата на сол - се намира повсеместно в почвата и водата.
В резултат на това алуминиевите съединения се намират естествено в храната и водата и възрастните обикновено се консумират между 7 и 9 милиграма алуминий на ден. Но отделителната ни система премахва 99% от алуминия, на който сме изложени, защото няма много биологични процеси, за които е необходим. Бъбреците ни и нашите строго регулирани физиологични процеси винаги вършат работата си.
Алуминиевите соли се намират и в някои лекарства като антиациди и противоязвени средства, както и в козметични продукти и някои кухненски продукти.
При антиперспирантите - продуктите без рецепта - обикновено съдържат алуминиев хлорид, алуминиев хлорохидрат и алуминий циркониев тетрахлорохидрекс глицин (Aluminium zirconium tetrachlorohydrex gly или AZG) в концентрации, вариращи от 10% до 25% от теглото. Тези съединения не се абсорбират от кожата: проучванията изчисляват, че може би между 0,01% до 0,06% от алуминиевите соли, нанесени върху кожата, всъщност се абсорбират.
Като такъв, ако използвате антиперспирант, съдържащ алуминий, може би абсорбирате между 4 до 10 микрограма алуминий на ден (0,004 до 0,010 милиграма).
7 до 9 милиграма алуминий, които консумирате ежедневно чрез храна и вода, са поне 700 пъти повече от всяка възможна абсорбция, която бихте имали чрез използване на антиперспирант.
Като такъв, не е нужно да се притеснявате за излагането на алуминий чрез антиперспиранта.
Алуминиевите соли в антиперспирантите НЕ представляват риск за нашето здраве.
Тъй като знаем, че дозата прави отровата, е ясно, че не трябва да се тревожим за това микрограмово количество алуминий в антиперспирантите. Но нека се поразровим в общите твърдения, които циркулират онлайн.
Да запомним:
- Дезодорантите не съдържат алуминиеви соли. Така че, ако някога видите това в реклама, трябва да знаете, че това вече е дезинформация.
- Ако видите твърдения за токсичност без контекст, да знаете, че това е червен флаг за дезинформация.
- Дозата прави отровата. JetSetBabe изглежда не разбира това, с което и да е от твърденията на тази графика.
- И накрая: Антиперспирантите се регулират от Директива 76/768/ЕИО на ЕС относно козметичните продукти, което означава, че те са регулирани за безопасност и ефикасност. Това е така, защото съдържат активни съставки (като съединения на базата на алуминий), които временно намаляват производството на пот, като блокират потните жлези. Като такива, тези продукти са обект на набор от проверки, включително данни от клинични изпитвания за ефективност, токсикологични данни за безопасност и текущи проучвания, след като продуктът е навлязъл на пазара.
Д-р Андреа Лав, която е имунолог и микробиолог, разбива някои от митовете за алуминия в блога си "ImmunoLogic".
Антиперспирантите, съдържащи алуминий, не причиняват рак на гърдата
Слуховете в интернет твърдят, че алуминиевите соли в антиперспирантите, нанесени в близост до гръдната тъкан, причиняват рак на гърдата. Това не е подкрепено с доказателства.
Систематичен преглед заключава, че не само няма доказателства за рак на гърдата, свързан с излагането на антиперспирант, но също така няма доказателства, свързващи излагането на алуминий чрез консумация в храна и вода с рака на гърдата.
Въпреки че често се цитира проучване със самоотчетени истории в подкрепа на твърдения, свързани с антиперспирантите и рака на гърдата, множество мета-анализи опровергават това изследване. Нещо повече, проучванията показват, че нивата на алуминий в тъканта на тумора на гърдата са същите като тези в нормалната тъкан.
Няколко проучвания се стремят да изследват потенциални причинно-следствени връзки и няма данни, които да показват, че употребата на антиперспиранти е свързана с рака на гърдата по някакъв начин. Не е доказано, че металният алуминий, алуминиевите оксиди и алуминиевите соли са генотоксични (увреждащи ДНК) или канцерогенни.
Националният онкологичен институт, Американското онкологично дружество и други професионални организации заявяват, че: няма научни доказателства, които да свързват употребата на дезодоранти и антиперспиранти с развитието на рак на гърдата.
Антиперспирантите не блокират отстраняването на токсините от организма
Друго често срещано твърдение, което не е свързано с алуминия в антиперспирантите, е фактът, че потискайки изпотяването, така се блокира отстраняването на токсините. Това водело до натрупване на причиняващи рак токсини в лимфните възли и следователно води до развитие на рак.
Това не е вярно и за съжаление демонстрира липса на разбиране на физиологията. Изпотяването е за регулиране на температурата, а не за отстраняване на токсините. Ако временно се блокирасекрецията от потните жлези в подмишниците, човешкото тяло има и други потни жлези по себе си, които да помогнат в регулирането на температурата.
Потенциално вредните нива на химикали (някои, които могат да се считат за токсини) се отстраняват от организма чрез постоянна филтрация на кръвта и екскреция през бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт и белите дробове. Обикновено издишваме определени отпадъчни продукти (като въглероден диоксид), а други се отстраняват с урината или изпражненията. Ето защо измерването на нивата на химикали в урината (като хлормекват) не е подходяща мярка за оценка на токсичността, тъй като тялото ни премахва тези вещества по начина, по който трябва.
Временното блокиране на потта в подмишниците няма да доведе до такъв тип реакция.
Въпреки че хората използват факта, че много видове рак на гърдата се развиват в горната и външната област на гърдата, областите, които са най-близо до подмишницата, това е функция на анатомията: тъканта на гърдата има тенденция да е гъста там. Плътната гръдна тъкан е по-трудна за скрининг и откриване на ранен стадий на рак и има връзка между плътната гръдна тъкан и риска от рак, а не близостта до мястото, където се прилага антиперспирант.
Антиперспирантите, съдържащи алуминий, не причиняват болестта на Алцхаймер
Друго твърдение се през 60-те години на миналия век, когато някои проучвания наблюдават по-високи нива на алуминий в мозъчната тъкан на пациенти с Алцхаймер. Това, разбира се, довежда до обществено недоволство и страх, както и до задълбочено изследване на потребителските продукти, които съдържат алуминий.
Добрата новина? Няма причинно-следствени доказателства, които да подсказват, че експозицията на алуминий - в храни, вода или потребителски продукти - е свързана с повишен риск от болестта на Алцхаймер.
Десетилетия изследвания са се опитвали да възпроизведат това откритие или да определят причинно-следствена връзка и не са успели да го направят. Актуалната представа за болестта на Алцхаймер предполага силен генетичен принос, процеси и клетъчни увреждания, които възникват по време на процеса на стареене, фактори на начина на живот и други основни медицински състояния. Нито едно от тях не е свързано с излагане на алуминий чрез храна, вода или потребителски продукти.
Въпреки че прегледите идентифицират връзка между алуминия в мозъка и болестта на Алцхаймер , всъщност изглежда, че болестта на Алцхаймер може да доведе до натрупване на алуминий, а не обратното.
Ето защо Съвместният експертен комитет по хранителните добавки (JECFA) на Световната здравна организация, Асоциацията на Алцхаймер, Обществото на Алцхаймер и Агенцията за регистър на токсичните вещества и болести на CDC заключават, че доказателствата не показват връзка.
Вреден ли е алуминият при бъбречни заболявания? Да, ако сте на диализа
Излишният алуминий се филтрира чрез работата на бъбреците. Като такива, етикетите против изпотяване трябва да съдържат предупреждение: "Посъветвайте се с лекар преди употреба, ако имате бъбречно заболяване."
Това предупреждение обаче е специално за хора, чиито бъбреци функционират на 30% или по-малко (пациенти на диализа), които са пациенти, които ще имат много медицински съображения.
Докато това предупреждение съществува, помнете: по-голямата част от експозицията на алуминий е чрез храна и вода. По-малко от 10 микрограма е възможно да се абсорбират при използване на кожата на антиперспиранти. Поради това експертите са стигнали до заключението, че е почти невъзможно да се абсорбира достатъчно алуминий, който да увреди бъбреците чрез употребата на антиперспиранти, но това предупреждение е заради презастраховката на регулаторите.
Не е нужно да се страхувате или да се тревожите за антиперспирантите, съдържащи алуминий
За съжаление социалните медии дадоха на хората мегафон, за да говорят по теми, които не разбират. Това, плюс ниската научна грамотност и неправилното тълкуване на научните изследвания от медиите, доведе до ненужен страх и безпокойство относно напълно безопасни продукти.
Няма научни доказателства, че алуминият или някоя от другите съставки в антиперспирантите или дезодорантите представляват заплаха за човешкото здраве.
Ако не се потите и нямате нужда от антиперспирант, това е чудесно. Използвайте това, което ви харесва и работи за вас. Но ако имате нужда, не се страхувайте.
Източник: Aluminum-containing antiperspirants are safe and effective, Dr. Andrea Love, PhD
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари