19 май 2022
Категории
  •  Космос
  •  Физика
  •  Науки за земята
  •  Биология
  •  Медицина
  •  Математика
  •  Научни дискусии
  •  Разни
FACEBOOK
Етикет / упражнения / 9 резултата

Нямате време за упражнения? Какво ще кажете за три секунди на ден?

09 февруари 2022 в 08:04106080
Не е нужно да посещавате фитнес залата много дълго. Вдигането на тежести за по-малко от три секунди на ден може да има положително въздействие върху мускулната сила, установи ново проучване от Университета Едит Коуън (ECU) в Западна Австралия. В проучването заедно с...

Опасен парадокс: Физическата активност може да ускори натрупването на рискови фактори за инфаркт

24 септември 2021 в 00:0161640
Физическата активност може парадоксално да ускори натрупването на калциеви отлагания (плака) в коронарните артерии, чието количество се...

15 минути от този вид упражнения могат да подобрят здравето на сърцето

28 април 2021 в 11:0287490
Високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) стават все по-популярни през последните години поради не малко причини - не изискват много...

Дори 12 минути упражнения могат да променят нивата на някои биомаркери в кръвта

19 ноември 2020 в 02:0533630
Кратките интензивни упражнения имат по-голямо въздействие върху телата ни, отколкото сте предполагали: ново проучване, публикувано в...

COVID-19: Как да свалим килограми, докато сме вкъщи?

18 април 2020 в 10:5551420
Някога може би ви е липсвала по-дълга ваканция. Но с мерките за престой вкъщи много хора откриват, че в крайна сметка да разполагаме с...

Учените определиха кои упражнения стимулират когнитивните функции

12 февруари 2020 в 00:0896590
Търсите режим на упражнения, който дава на сърцето и мозъка ви най-добрата тренировка? Ново проучване от университета в Южна Австралия може...

Протеин носи ползите от физическите упражнения без тренировки

15 януари 2020 в 00:0939240
Международен екип учени открива връзка между протеин, естествено срещан в природата и здравните ползи от тренировките - връзка, която може...

10 фитнес мита, от които има повече вреда, отколкото полза

12 юли 2017 в 02:22245062
Независимо от целта ви - за здраве, да отслабнете или за удоволствие - може да се натъкнете на много фитнес съвети, че няма да ви помогнат, а...

Най-доброто упражнение за мозъка, според учените

30 май 2017 в 00:00378660
"Искате ли най-естественият начин да повдигне настроението ви, да подобри на паметта ви, а и да защити вашия мозък срещу свързания с...
Всички текстове и изображения публикувани в OffNews.bg са собственост на "Офф Медия" АД и са под закрила на "Закона за авторското право и сродните им права". Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение на "Офф Медия" АД е забранено.